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2005年12月 6日 (火)

頭が死んでます@ バス

今会社帰りのバスの中です。頭の中の脳が、ドロドロのうに状態です。昨日から規則正しくしようと、1時に寝て、6時半に起きた為、朝からしんどいしんどい。月曜朝は大丈夫だったのに。。日曜の爆睡のあとだから?月曜仕事で疲れたから???ともかく今日はピアコーチングの後、30分うごけなかったらすぐ寝よう。諦めも肝心?
今日の試行錯誤、夜遅くの食事あと、血糖値の変動大でしんどいのかもと、会社で肉まん食べてみましたが、効果は疲れてて分かりません。テレビも、お菓子も効かない...

あとは音楽とか試してみる価値あるかもね。

たぶん私のはADHD的な、頭の中が一杯になってフリーズしていて、一度リセットしなくてはいけないのだと思うのだけど、まだ自分でもリセットの短時間でうまい方法が見つかってないのよね。

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