« 寝られない理由 | トップページ | 3連休1日目って何したらいいの? »

2005年12月23日 (金)

3連休1日目は10時間睡眠。

ねむねむ姫です。
睡眠は3時~8時半(5時間半),9時~13時半(4時間半)です。
今日の自分へのプレゼントは罪悪感のない10時間睡眠です。
2度寝を自分に許しました。

もうひとつのごほうびは1パック760円の苺、福岡産のあまおうです。

ビデオ録画していた、情熱大陸「花屋 東信」とためしてガッテン「りんごの甘みアップ」をみて今15時。

急におなかが空いたので、慌てて備蓄の即飲食可能食料のグラハムブレッドとロースハムをダイエットマヨネーズで挟んだサンドをたべてます。
これもADHDのせい?
急におなかが空いてることに気がつくんですよねえ
即食可能食料備蓄しておいて良かった~
これがあるとないとで、この後、動けずごはんも食べれず悪循環に入るか、とりあえず血糖値を上げて、動けるか、かなり違ってきます。
ありがたいありがたい。
やるなあ昨日の買い物した姫!

« 寝られない理由 | トップページ | 3連休1日目って何したらいいの? »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 3連休1日目は10時間睡眠。:

« 寝られない理由 | トップページ | 3連休1日目って何したらいいの? »