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2005年12月 4日 (日)

墜ちた。起きたら午後9時半

墜ちた。。。一瞬気が緩んだ時に寝てしまいました。

午後1時~午後9時半。何もできなかった。

その後、すぐ復帰できるといいんだけど、こういうことがあると落ち込んで、その後動けない。気を取り直して、ご飯食べて11時、チャングムの誓いを見て12時半。

この後、きちんと寝て、明朝からやり直しできるとありがたいのだけど、今度は睡眠たっぷりなので、寝られなくて、朝方まで起きて、昼過ぎおきて、ぼーっていうのが、いつものパターン。

本当にどうにかならないかしら。

来週土曜日は久々の睡眠クリニック。LSTが3分台って、どうなのかしら?

どうしたら今すぐ寝られるかなあ。誰か教えて~~

私の悩みは睡眠時間の多さもあるけど、コントロール不能ってところもあると思う。

今日捨てたもの。小説1冊。

今日増えたもの。通販で買ったマフラー2点。

差し引き+2点。

今日の睡眠時間:13時間半。(4時~9時、13時~21時半)

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