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2005年12月21日 (水)

建て直しチャレンジとその結果

A,落ち着くためにすること

とりあえず、安定剤を飲む。レキソタン2.5ミリ
→飲んだ。

アロマを焚く
→焚いた。

アロマオイルをマッサージ
→マッサージした

HPを探した。
→心の家路というHPに出会えた。
http://www.ieji.org/index.shtml
トラバリ方が分からずすいません。

感動しました。
自助に繋がって、10年以上になります。
自助にいるときのなんとも言えない感覚が、よみがえってきました。

今、私はこのブログに危機感を持っています。
他の人のように、きちんと洗練された、人の目にさらしても大丈夫なものを乗せていくべきではないか。
このままでは感情の放出、垂れ流しに過ぎないのではないか。
放射能のように、見た人に害を与えないか。
でも、今の自分はこの状態であるのも事実。

いつか、このサイトは、ひっそりと自分用に移転し、
きちんと昇華させたサイトを開きたいです。

話が脱線しましたね。

でも、このソブラエティの為の90の道具は、本当に有難い。

泣けてきて、あっと言う間に怒りが飛び去りました。

「平安の祈り」
Serenity Prayer.


神さま、私にお与えください。
God grant me

自分に変えられないものを受け入れる落ち着きを
the serenity to accespt the things I cannot change,

変えられるものは変えていく勇気を
courage to change the things I can,

そして二つのものを見分ける賢さを
and wisdom to know the difference



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