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2006年5月22日 (月)

今週のコーチング

今週のコーチング
決断力・実行力・思考力・意欲の低下・体のだるさから、ぷち五月病と自己診断しました。貧血かと思って血液検査したけど、血清鉄もヘモグロビンも問題なし。。。やっぱり、ぷち五月病だと自覚するしかないなあ。
ということで、無理しないモードにシフトダウンです。
とはいえ、仕事はてんこ盛り。夜6時以降は思考能力が激低下しています。当面、朝方に変えることにします。
今日も朝4時半に起床して、ワープロ打ちしていました。
どうやら仕事も家の方がはかどるし、持ち帰り仕事を始める予定です。

ピアコーチは「心は頑張りたいと焦ってるけど、体が付いていってないから、そんな時はなにしてもだめだよねえ」と。そのとおり。

今週の目標
1.ともかく最低限の仕事をする。低レベルでもやむなしと割り切る。
2.ともかく、会社の机の中の書類を整理する。今完全にオーバーフロー
3.上記2点の為、生活を朝方にして、会社に7時半出社、7時家を出発、6時起床←12時就寝←11時から寝る用意。です。
もりくは、10時から寝る用意←11時就寝←5時起床かな。


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