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2006年6月 1日 (木)

3日連続で1時就寝

12時就寝の予定なのに。。。1時就寝7時起床。

7日前は暑くて
3日前は、過去最高体重にびっくりして
2日前は、部下に腹を立てて
1日前は、アイポッドでサッカー応援曲を見つけて喜んでDLしまくって。

共通性は何?
感情の高ぶり。

でも、自分を振り返るに、この内容では、感情が動揺しても仕方がない気がする。。。。。
んじゃあ、どうすればいい?

1.新しいことをしなければ良い。。。。
2.SSRIと飲んで、感情にあまりこだわらないようにすれば良い。
3.平日はアイポッドを控えるのは無理だから、禁止。。。。
4.ロフトベッド用の扇風機をヨドバシで購入。。。。
5.帰ってきたらシャワー。

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