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2006年7月の8件の記事

2006年7月24日 (月)

今週のコーチング

7:30出勤。半分達成。
今週もそれに向けてがんばりたい。

いきなり怒るとびっくり。
だから明るいいい加減になろう。

あと、最後の最後まで徹底的に詰める。

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2006年7月21日 (金)

自分を見失っている。。。

どう考えても、今私は自分を見失っている。
周りの人に対応するのではなく、反応している。
私は今非常に誤解と噂を立てられているような気がする。
ライン課長に分かってもらっているだろうか。
誤解に満ち満ちた悪意のある噂を立てられている気がする。
もう会社に力を注ぐのはやめよう。

残念だけど、4月からのRe-startはうまくは行かなかった。
力を注いでも、見返りも少ない。
分かっているのに、ついついやってしまうところがある。

でも! 小さな反論からこつこつとはしていこう。
みんなどんな失敗をしてもめげないで、反論してくるのはなんだかなあ。
なんとか自分をとりもどそう。

神様私にお与えください。
変えられない上司を受け入れる落ち着きを
変えられるものは変えていく勇気を
そしてその2つを見分ける賢さと
それでもめげない推進力を。

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2006年7月19日 (水)

忙しい。。。

会社の事情で休日出勤が続いている。人事チームにも残業枠の特別解除を申請しているらしい。
忙しくて忙しくて、やることが多すぎて、ブログもアップする余裕がない。時間がないのもそうだけど、頭が考えられない。頭でも考えるのを拒否しているのが、非常に不思議。。。。。
落ち着くまでもう少し時間がかかりそう。

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2006年7月14日 (金)

もしかしたら

私は眠くて、脳に刺激を与えて起きたいから、けんか上等になるという仮説もあるなあ。こあい。

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2006年7月 5日 (水)

やる気と怒り

怒ったのは、彼女のやり方を考えると当たり前だと思うが、あの怒り方は凄かった。普段おとなしい私を知っている人はびっくりするだろう。

原因を考えた。

前週末、初めて家政婦さんを呼んで1年ぶりに網戸洗いやベランダの掃除、他かなり行った。
1年以上できてなかった、ファイルに背表紙ラベルを40枚作成した。
1年以上できなかった、新しいメガネを注文した。
税金他3つの支払いをした。
5年ぶりくらいに久しぶりに評論っぽいことを書いた。
髪を染め、買物リストを作成した。
日曜日の晩から買いまくった。

どうやら、私はやる気が出たとき、怒りも出やすいのだ。
めちゃめちゃ厄介。。。。ノルアドレナリンのせいかも。

他のHPからの抜粋
ノルアドレナリンは“怒りのホルモン”などと呼ばれ、テレビやラジオや雑誌ほかで悪者扱いされていますが、これは実は大きな間違い。ノルアドレナリンは“覚醒のホルモン”であり、人間がしっかり目覚めているとき、一生懸命勉強しているとき、恋しているとき、スポーツやゲームに集中しているときにさかんに分泌されています。決して悪者などではなく、このホルモンがなければ人間の精神活動は高まりません。つまり何かに向かって努力し、精神を集中させているときはこのホルモンが大活躍しているわけです。

しかし。。。。

SSRIを切って1年。。。まったり感が切れたのか。。。。
また服用すべきなのか。。

ううむ。。。。。

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2006年7月 2日 (日)

7/2

22時半~8時半 起床(10時間)
サッカーを見る
10時 ご飯を食べる
11時 寝る
15:30 起床(4時間半睡眠)

後は、植え替えとメガネと髪を切ること

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2006年7月 1日 (土)

7/1の記録

週末がやってきた。
朝8時半起床 I-PODでDL。トルーコーリングのDVD見る
 9時   シヤワー、洗濯
10時   朝ごはん。チジミ。ハニカミを見る,クリーニング出し、ショップチャンネル受け取り、ジルコニアのテニスブレスレットとリザードブローチ
11時   落ち込む。眠くなる。ブログ書き 

今はやってしまった、イライラ感。アドレナリン噴射で脳細胞が死んでるようなイメージ。未来に希望が無くなったような絶望感。悲しみとは違うが、非常に苦しい。ダンスに行きたい、踊りたい、歌いたい、じっとしていられない感じである。
     
11時半  洗濯ものを干す。部屋の惨状がレベル3;床が見えず、何がどこにあるのか分からないになっているので、(ブログに写真送りたくても、携帯がどこにあるかも分からない)家政婦さんが来る迄に少し片付けなくては(ん?家政婦さんは掃除はするけど、片付けは出来ない).予定としては、家政婦さんと、書類の整理や床拭き、カーテンを洗う。洗濯物をたたむ、台所を拭くをしていただいて、、

ともかく、とりあえずの片付けをしよう。
まずはゴミ捨てだ。カロリやダイエットビールの缶を捨てる。

11時半 部屋を片付け始める。見苦しくない程度に。買っていた商品も片付ける。(ピーチティー買ったの忘れて、転がってた。。。)吹きまくる。
12時半 休憩
1時 家政婦さん到着、
   台所磨き、皿洗い、
   洗濯たたみ、レンジ磨き、
   ブーツのクリーム塗ってしまう、
    簡単な掃除機かけ、
    カーテン洗いをして頂く。
    私はその間、書類の整理や本棚の整理をしようとするが、なかなかうまく行かない。整理は出来ないが、とりあえず捨てれるものを捨てようと、頑張ったら、ダンボール2箱紙類が捨てられた。
4時 ゴミ捨て、精算
5時 サラダとハムを食べる
    カーテンを干す。
    洗濯物を取り込む
5時半 あまりの眠さに外出する。
6時  ダイソーで買物開始
8時  はっと気付いたら蛍の光が流れていた。慌ててレジヘ。40点で6500円也。持ち帰るのに苦労する。リスト消化率は70%。
    メガネ回収は明日へ
    カラオケ発散も明日へ
    ジムに預けるのも明日へ
    東京への出張も明日へ
    チューハイを飲む
8:30 帰宅
    ブログを書き始める
9:00 チューハイを飲みながら、ドラマを見る
10:00 TVを見る。でも、やはり気持ちが落ちている。
     酔ってるし、動けない。
     でも寝れられない。




    

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発見

ADHDの仲間やACの仲間と優しく話しあっても、大丈夫だけど、
普通の人にはやさしく話すと、相手からはおどおどしていると思われるようだ。
普通に感情を入れないように気をつけて仕事場で話していると、相手もつっこんでこないが、優しくしていると、付け上がる

だから、私はそんなことはほんとうに疲れるし、したくないけど

そうしないといけないのかもしれない。

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