« 5時半起床5日目挫折 | トップページ | 理想の生活 »

2007年9月 7日 (金)

今日は午前3時半起き

昨晩は起きてても動けないので、10時過ぎにベッドに入った。暑さにうだって目が覚めたら午前3時半だった。エアコンでもう一度部屋を冷やし、また寝付いたのが5時、も一度おきれたのが午前8時。

どうして、決まった時間に寝て、決まった時間に起きることができないんだろう。こんなことでは、本当にそれ以外がなんも出来ない。。。

温度コントロールは結構大変で、私の冷蔵庫にはアイスノンが10コ近く冷やされている。夜の枕に冷凍庫でなくて冷蔵庫で冷やすのがちょうどいいと分かったのも最近だ。冷凍庫だと、朝肩こりがひどい。温度は本当に大変で、なんたって、夜になると微熱が出てしまう。それも夏がひどい。通常で37度2分くらい。生理前の高温期は37度5分を超えてしまう。

« 5時半起床5日目挫折 | トップページ | 理想の生活 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 5時半起床5日目挫折 | トップページ | 理想の生活 »