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2007年9月 6日 (木)

5時半起床5日目挫折

今日は、起きれなかった。午前1時~7時半睡眠だ。寝る時間がずれていく。今日は今まで出来なかったことをしようと、早く帰ったのだが、どうしても出来ない。動けない。ついつい抜毛癖の名残の髪をひっぱる癖で、頭が痛くなっている。ああ、こりゃだめだ。

そんないやなつもりはないのだけど。なんだかなあ。自分の醜さを見るからか?今日も昼めちゃねむかった。あああ、なんだか気持ちが晴れない。覚醒レベルが低いのが自分で分かる。

今日は頑張って7時帰宅して、ご飯を食べて食休みをしたら8時。ネットチェックというか、動けなくて9時。今ブログを書いている。これから寝ます。10時睡眠~5時起床めざそう。

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