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2007年11月の34件の記事

2007年11月30日 (金)

ここは?

底?

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2007年11月29日 (木)

,,,,

ねむい

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2007年11月27日 (火)

多分。

底這ってます・

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2007年11月26日 (月)

う、動けない。2

7時半退社
8時半帰宅、夕食
9時半食休み
10時半、今。

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2007年11月25日 (日)

底はどこ?

、、、、、

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2007年11月24日 (土)

落ちてます・

神様わたしにお与えください。
変えられないものを受け入れる落ち着きを
変えられるものは変えていく勇気を
そして二つのものを見分ける賢さを。

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2007年11月23日 (金)

つらい

朝起きたら11時半。15時から寝てまたおきたら19時、15時間半睡眠。つらいと眠気が。。。

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2007年11月22日 (木)

仕事でミス

仕事でミスをしました。
落ち込み中です。
でも、再発防止方法が、めちゃくちゃ大変な方法しかうかばない。
落ち込んでます。
髪ひっぱりすぎでイタイし。
人事面談疲れたし。
でも、できることは、生活リズムをくずさないこと

神様私におあたえください。
変えられないものを受け入れる落ち着きを
変えられるものは変えていく勇気を
そして、二つのものを見分ける賢さを。

11時にねるために。
これから加湿器に水をはり
寝巻きに着替え
歯を磨き
メンソレとハンドクリームを塗り
携帯とアイポッドを充電し
簡単に身の回りを片付けます。

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2007年11月21日 (水)

飲み会帰り

疲れた。
何この後味の悪さ。

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2007年11月20日 (火)

う、動けない。

仕事と研修終了が19時半
お茶して
20時に電気屋で新しいi-pod nanoと本屋で小説とエッセイ集と詩集を買う。カフェとコンビニでサラダやハンドクリーム等購入し、帰宅したら21時半。ビデオとネサフで1時間半。というか、動けなかったのでビデオ見たという方が正しい。

ダメダ。どして30分経過状態で判断して寝に入らない?というか入れない?
ばかばか。私のばか。
最悪、これからハミガキして、加湿して、周りかたづけて寝るべ。

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2007年11月19日 (月)

立て直しの月曜日。

しんどい時こそブログを書いて、色々試行錯誤したいのだが。
実際は、しんどい時はブログを書く気持ちにはなれない。
うが~~
今日できたことのラレツ
○インフルエンザの予防摂取をする。お金と予診票作成
○お金おろして会費払う
○落としたバイクのキーを拾ってくださった人に電話して待ち合わせして受け取る。1万円費用とお菓子を渡す。
○火災保険に申し込む
○明日の人事面談表作成する。
○カレンダーをお客様と実家にゆうパックで送る
○昨日の残りもののソバを食べる
○朝洗濯物をたたむ
○朝カンごみを捨てる
○PCのキーボードカバーをセットする。
○チョコラBBを会社に持参する
○ソリティアネックレスを会社にしていく。
○新しいシステム対応する。

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日曜日のウツ

つらい。
走り回って買物して疲れ果ててるほうがマシ。

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2007年11月17日 (土)

立て直し始め13時半~

なんか、やりたい事やっちゃいナ気分になる。
・寒いので服を着替える
・窓やドアを閉める
・バスタオルを干す
・新卵焼きフライパン、焼肉プレートしまう
・台所のドアをメラニンスポンジで磨く
・唇にメンソレ(自分の世話が嬉しい)
・ハンドクリーム
・お笑いtvをつける

落ち込む。寝る。
2時50分。

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立て直しはじめ 11時~13時半

11時起床。
12時ごはん。玄米ブロック。野菜ジュース。ハム。(まあ、見事に非常食)
12時半。まず音楽なりをイライラと同調する音楽にする。
ARCHIBOLDのワールドカップテーマ→アウト。乗らない。
●顔剃りとまゆ毛整え→OK
(簡単で動かずにいられるのでOK)
●洗濯干し→
↑外に出られるよう着替え
↑ハーブ水遣り先に
↑窓開けたら気持ちいいので窓開ける
↑干す作業する場所明けに皿・食物片付ける
↑ベッドマットとムートンも干す
13時半。休憩15分
ポカリ飲む
これからの仕事を書く
J本を読む
ガムを噛む。効く。

【これからの予定】
先週の洗濯たたみ。
くつ磨き
カレンダー送る用意
ホッカイロを腰に
洗濯カゴを上に
先週の買物の片付け
・ゴマすり機にゴマ充填
(忙しいのになんで。。。こんなことを)
・買物 ニューアイポッド
     キーボードカバー
アロマ焚き
掃除機かけ
PCカバーの手作り
加湿器セット


☆将来は大きな川が東西に流れる、北岸の道路が見える、南東のカドのマンションに住もう。クッションから車が動いているのが見えるところ。私は周りが静止してると駄目みたい。周りが動いているのを見ると、元気が沸いてくる。回りの動きが波動となって、自分の血がリズムを刻むみたい。音楽もそう。音楽のリズムで、自分の血が動きだす感じ。基本私は静止しているのだ。

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落ち込んで始まる週末

おはようございます。
昨日は会社でやってしまいました・
突発緊急事態があり、人海作戦で皆で工場で作業になったのですが、私は経験があったため、お菓子を買って皆に配ったら、なんか変な目で見られました。やば。人並を演じてたのに。こういう突発事態をすごおく喜んじゃうADHDなので、そのテンションがなんか変って皆が思ったみたい。。。。

だって、いらいらしてるんだもの、
木曜日はのんで、2時間一人カラオケして、午前3時寝ですよ。ついでに、咳が止まらず近所の病院に行ったら、「軽い喘息の状態です」って言われたし。喘息ってヒメの人生には関わりのなかった言葉だ。

SSRIを1月咽喉の為に、止めたせいかもしれない。さて、どうやってここから、平常に持っていくか。これも実験と考えれば、結構チャレンジが好きな私は楽しめるかもしれない。

ともかく、今は傍目にはただ停止しているだけだけど、心の中は疾風怒濤で、心の嵐もつらいし、嵐を外に出さないようにしているのもつらい。ああ、叫んでしまいたいイライラの炎に内側から焼かれているみたいだ。

ADHDの人にはわかるだろうなあ?このつらさ。

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2007年11月16日 (金)

歌った

飲んだら歌いたくなって、一人カラオケ2時間してきました。咽喉がらがら。

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2007年11月14日 (水)

厄日?

晩、頑張って色々雑事家事をこなしていたら、
アイポッド落とした。
10分後取りに戻ったらなかった。
絶対置き引きに合ったと思う。

でもまあ、元取るくらいには使いまくった。
ありがとうね。
PCには元データがあるし。
っていうか、バックアップとらにゃ怖すぎ。

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2007年11月13日 (火)

おはよう。

今日も寒いね。
あったかくしていってね。

いろいろお互いあるけど、きっと世界は思っているよりも、楽しい場所のはず。

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2007年11月11日 (日)

糸がきれた・

だめだ。飲んでねます。

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2カ月ぶりのカラオケ

気管支炎で我慢してたのだけど、今日行ってしまいました。
アンジェラアキの「たしかに」
♪睡眠不足の疲れたからだを無理やりベッドから引きずり出して~
GO!GO!7188の「電話を取りたくない日」
♪に~んげんだったら~。そりゃ色々あるでしょう~
嵐の「Weeeek」
中孝介の「それぞれに」
トライセラトプスの「トランスフォーマー」

咽喉いたい。続きはWEBで!
じゃなくて、明日!

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2007年11月 9日 (金)

のんでます。

またあした~

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2007年11月 8日 (木)

今日は忙しかった

今日は仕事の量も多かったし、難しい案件が多かったし。頭がパツパツです。
タイムアウトしないとどうしようもない。
リズム崩すけど寝るか?
結構いつも悩む問題です。
もう本当にいっぱいいっぱいな感じになる。
刺激でやられるかんじ。

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今日したいこと

①火災保険に申し込む
②11時就寝
③車の保険の下見

昨日の振り返り
結構頑張ったなあ私。と思って安らかに寝たり食べたりしたい私。昨日は結構そんな感じでした。ウレシス。

①火災保険見積もり→OK。管理会社にも問い合わせ
②自動車保険→△資料は見つけてコピー
③ソケット確認→△カバーは外したけど、電気自体も外さないと、分からないみたい。万一もう一度付けられないといけないので、土曜氏に延期

他にできたこと
①朝早く行って勉強30分。人様がくつろいでいる時に勉強すると、ああ、私頑張っていると安心するので嬉しい。朝勉強よし
②体重グラフ購入
③お風呂に入れた
④朝朝食買えた
⑤クスリが飲めた

出来なかったこと
①11時睡眠→12時。風呂に入ると緩む。集中力途切れる。考えておこう
②勉強1時間。ま、じょじょにね。

朝5時半 起床
 7時15分 家出
 7時45分 勉強
 8時15分 出社

19時 退社、買出し
20時 帰宅、着替え、夕食
21時 休憩、ネサフ
22時 風呂、ドライヤ
23時 寝る用意
24時 就寝

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2007年11月 7日 (水)

ラブ。ソニケア

らぶ。ソニケア。
電動歯ブラシのソニケアがすごい。こんなことなら、もっと早く買って置けばよかった。歯が舌で触ってもツルッツル。会社のパソコン作業で右腕パンパンの姫様は、家に帰って、ハミガキが苦痛だった。顎関節症ってのも輪をかけてた。風呂嫌いの姫様なんで、ハミガキも結構疲れてくるとサボリがちに。そして、虫歯に。。。。よく拒食過食の仲間も、逆流胃液で歯がボロボロになってたなあ。ウツの人もハミガキできなくて虫歯になってたなあ。ああ、ありがたいなあ。神様ありがとう。ハブラシできる今が有難い。。。

ブラウンとか、ウルティマとか色々あって悩んだが、姫様のセレクトポイントは、①技術がいらない(カップ型はアウト)、②軽い、小さい,洗面台の棚とサイズが合う。そして、重要なポイントが③歯ブラシの振幅数よりも、振幅はば重視!!(ともかく手を動かさなくていい)超音波よりも音波の方が姫様にはフィット。
オススメっす。あ、でも、研磨剤の入ったハミガキは使わないでね。ほんのちょぴっと付けるくらいでOKっす。

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ラブ。肩口&足元あったか毛布

ショップチャンネルで西川布団の肩口&足元あったか毛布とふかふかパッド注文してしまった。ああ。2枚目だ。。冷静に考えると置く場所ない。でも。。。ラブ。今も愛用です。無くなったらどうしようと思うから買いだめしちゃう。本当はパッドが好きだったけどは去年から毛足が短くなってちょっと不満。。

長さが230センチの毛布のおかげで、過睡眠の寝相の悪い私でも、冬足元から風が入ることがなくなった。
高いカシミア毛布も買ったけど、こっちの方があったかなの。

らぶ。西川布団の肩口&足元あったか毛布。

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おはようございます。

昨日はNHKの糸井重里さんが睡眠の話をしていたTVがあってつい見てしまいました。ロス。いまいち。
だから、向上をめざして、足元ぐらつかせるのはやめよう。

今日は5時半におきました。目覚めは結構いい。胸焼けしていません。でも、結構頭はクリアに働いているように思います。音楽でなく、全自動起床機起き太郎君も良かった。だけど食欲もありません。キャラメルラテ飲むのがいっぱいいっぱい。。。。カレーなんてとんでもありません。そいでもって寒いし、湿度たんないし。濡れタオルも追加したいな。


今日したいこと
①火災保険の見積もり依頼←管理会社へ電話。
②自動車保険の見積もりトライ
③ソケットの確認、注文

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2007年11月 6日 (火)

しめなおし

記録

5時半 研修
7時半 家出、買物
8時  帰宅、ネサフ、ウィダー、
9時  着替え、片付け、
・携帯充電
・ゴミまとめ
・買物冷蔵庫へ
・郵便物処理
・アメ補充、ちり紙ハンカチ交換
・加湿器水はり
・エアコン予約
・朝の片付け
・ハーブの水やり
・お財布整理

●11月の目標
①朝7時から外で勉強
②11時就寝
③毎朝今日の目標を決める

●今日できたこと
・クスリの再開
・夜ウィダーで我慢。朝胸焼けがするので、試してみる。お腹が減っているのに、朝食べる気がしないので、チョコレートワッフルとキャラメルエスプレッソを目の前に置いて寝ることにする。うまく行けば明日はカレーで朝ごはんか、納豆味噌汁いりじゃこで朝ごはんに。

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2007年11月 5日 (月)

さむい。ねむい

ねます。

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先週から出来たこと

◎新コナミのDVDでストレッチ
◎新カーラーでユル巻き
◎新メガネ作成
◎新コンタクトレンズ作成
◎新電動ハブラシ実施
◎新外付けHDDの設置
◎新三面鏡購入
◎新スーパーの開拓
◎新お店の下見
◎新目薬の投入
◎新シャンプーの投資
◎新ラジオペンチでの工作
◎新アクセサリーの購入
◎旧十年以上の電気毛布たたく
◎新PCカバーの作成

●捨てたもの
ケーブル 3本
ハブラシ 1本
テプラシール 5ケ
ペン 5本
雑誌 6冊
マンガ 15冊
システム手帳レフィル 50枚
PCソフトCD 4枚
写真立て 1ケ
会社の書類 20枚
取扱説明書 3冊
名刺50枚

○買いたいもの
ティファールのフライパンの替え
絹の掛け布団カバーと枕カバー
自動車保険
火災保険
素敵なカップ2つ


□しないかんこと
ジャージのウエストゴム交換
保険の見積もり請求
住所録の整理
携帯電話データの保護
勉強
かぎの整理
運動
資産の整理

そりゃあ疲れるさ。

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2007年11月 4日 (日)

ゆるんじゃった。

やはりカイロは最後がいいかも。
今日は起きたら9時 洗濯干し、布団干し
     1時間  小説読む。
11時。  カレーを食べる。
12時半  家出
1時     カイロ
2時半   時計のバンド交換
3時     眼鏡調整
4時    喫茶店へ、眼鏡落としたことに気付く
4時半   本屋で発見
5時半   疲れ果てて予定を切り上げて帰宅
      ここから何してたか分からない
             洗濯取り込み
7時   カレーとがんもとお麩の煮物
8時   ピア
8時半 もうだめ。寝よう。
動けない。動ける気がしない。

買ったメガネを今日は本屋に忘れる
先週は、カバンが見当たらなくて、みたら、ゴミ袋と一緒にゴミ捨て場に捨ててあった。。。。。
こういうことがあると、精神的にドーンとやられる。

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久しぶりの飲み

今日は朝起きたら10時だった。10時間睡眠。大御所様のご助言が効いてません。うだうだごはん。マンガ。簡単な片付け
12時  家政婦さんと家事。片付け、洗濯、掃除、布団干し、皿洗い、カレー作り、引き出しの片付け、花の水遣り。
2時  20年以上使っている、電気敷布団を干して布団たたきで叩いたら。。。すごい埃。家政婦さん引いてました。そして私も。。。ここはサハラ砂漠?という位の土ぼこり。なんで1回もそういうことも思いいたらなかったのか不思議。
初めて外付けHDDの設置にトライ。出来た~!!
買ってから1月経ってやっとだよ。でもこれでTVを後200時間録画できる。過去のビデオカメラで取ったものをHDDに移せる。携帯データ保存用も。るんるん。う、うれしい。。。。

3時 家政婦さんかえる。カレー食べる
4時 TVを新しいHDDに移して試してみる。毛布をも一度布団たたきで叩く。
5時 小説
6時 初めて、電気カーラーを試す。おお。これはいい。流行のユル巻きが出来た。
7時 自助
9時 飲み会。ユル巻きを誉められてゴキゲン。自分の楽しみの為の飲み会は約2カ月ぶりで、飛ばしてしまう。
11時 帰宅。ネサフ。ブログ。
12時 今。今日は楽しかった。寝ます。

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2007年11月 2日 (金)

今日の記録

7時半退社。PC用目薬・便秘薬購入。OLに一般的な安いアクセサリー4点購入。どうせ無くすからダミーで十分っす。叔母さんに華がないと言われた姫様は、キラキラ作戦中です。キラキラしたものを身にまとうです。会社に馴染む作戦です。迷彩服の様に、カメレオンの様に、溶け込んでしまいたい。だって、そしたら排除されないでしょ。

8時百貨店。絹の掛け布団カバー探す。3万円で諦め。
8時半 マンガ屋
9時 CVSで翌朝ご飯購入
10時 帰宅。休憩
11時 今っす。ネットで安売りの絹の掛け布団カバーやさんを見つける。これ注文しよ。最近、カバー破れて、羽根布団直接肌にあてて寝てたら気もちがいい。絹いい。12時就寝

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部屋の散らかり法則

これから寝ますが、、、月曜日綺麗だった部屋はもう散らかりまくりです。どうやら、火曜日くらいまでは綺麗なのですが、段々、もう片付け切れなくなって、木金にウワーっとカオスになるようです。

来週毎日の部屋の様子でもアップしてみようかな

つまりは無理な計画をしていて、一つ一つを終わらせきれてないということでしょう。

そして、夕飯はウィダーに落ち着きつつあります。夜お腹すいて寝ると翌朝結構気持ちいい。段々夜食べると、朝胸焼けしつつあります。

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2007年11月 1日 (木)

さよならエコ

今日、会社で所属のドアを開けたら、臭かった。
でも、このにおいにはかぎ覚えが。。。。と思って自分の頭に手をやったら、、、、、

私だった。。。。。泣。。。


今日はなるべく人と近づかないようにして、シャンプー買ってそそくさと帰宅した。

ヒメ様の好きな西村しのぶ先生(漫画家ね)は、おされなエコ生活をしてらっしゃってヒメさまの憧れである。その先生はパックスナチュロンという、無添加の石鹸シャンプーを愛用してらっしゃると読み、こないだハンズでるんるんで買ってきたのだが、、、
いや~。。。。なんとなく、あわ立ち悪いなーとは思っていたのだが。。。

よくよく考えれば、1週間に1回風呂入って洗髪するのがやっとの、ウツ系風呂嫌い正統派AC姫様に、エコシャンプーは禁物だったのだ。界面活性剤が入っていてもいいから、ガリガリと汚れを落とす市販シャンプーが的確だったのだ。化学薬品が肌に蓄積するのかもしれなくても、だ。

ごめんね、地球。さよならエコ。タイマーで色々設定される私の部屋は待機電力ばりばりだけど、ここはもうADHDとウツで許してもらおう。(誰に?)

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