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2007年12月29日 (土)

朝4時に悪夢でおきる。

会社で評価が79人中78番目の評価だった夢を見て、目が醒めた。
胸がドキドキ。orz
こんな思いをするくらいなら、なぜ私は毎日朝5時出社で仕事しなかったー!!のような気持ちになる。うちの会社は、そういう人が多いせいか、会社には始業1時間前の8時からしかビルに入館できなくしたという、いまどき珍しいワーカホリックな会社だ。

原因は昨夕の食べすぎでムカムカして、というのもある。お雑煮。どうしても、自炊すると作りすぎて、無理して食べ過ぎてしまう。
プラス
やっぱり、イライラしてだと思う。

対策
①イライラ対応のガンガンの音楽をi-podで用意する。
②クロレッツを常備
③夕食はウィダーとガリガリできる玄米ブロッグを早目に、というのを基本にする。
④アロマオイルの多用
⑤SSRI服用の復活

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