６月の目標、門限９時半。就寝１０時半。

３日間どんどん寝ればおきれるかと思い、睡眠時間を延ばしたけれど

８時間半寝てもおきられない。

そして、いつもの起きられなさと違う。

体は起きてるのに、なんか目が開かない。脳は動いているが、周りの状況とかも聞こえているが、意識が起きない。ただ眠いだけで、どんどん目覚ましを考えなしに止めていく。
もうひとりの自分がびっくりてな感じ。。。。

６月の目標決めました。

自分に変えられるものを変えてみます。