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2009年9月30日 (水)

4時15分のミステリー

おはようございます。
みなさんにとっても、私にとっても良い一日でありますように。

昨日通院し、ロヒプノールとテグレトールの組み合わせに。
期待しつつ11時半には就寝したのですが。。。

この前と同じ何故か4時15分に目が覚めてしまいました。
残念。
なにかなあ。この時間。
4時間台の睡眠が3日続いてます。
生理2日目でもあるのですが。
今日仕事大丈夫かな。。
あんまり迷うことはやめておこう。。。

でも夢もややしんど位で大悪夢ではなかったし。
テンピュールマットレスにしてから、体は大分楽だし。

逆の方向で考えると。
すると、せめて6時間寝ようとすると、10時過ぎには寝ると。
とすると、7時過ぎには夕食を済ませないとと。。。。

でも、朝起きて、ブログみて泣いて
気持ちはとてもすっきり落ち着いています。
なんだか健康で働ける今の自分に感謝したりして。

現金なADHDの私です。ADHDの利点ですね。
毎日こんな風に感謝の気持ちが持てたらなあ。

もう一度ベッドに横になってみます。
目をつぶっているだけでも違うかも。

あとは、ケミカルでない方法も少し試してみようかな。
執着の気持ちが捨てられるように、ものも捨ててみよう。

実は昨日発達系専門のカウンセリング機関に予約も
してみました。
受けられるかどうか3週間くらいの検討するとか。
受けてくれるといいなあ。

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コメント

今朝の記事はコチラまで元気をもらいました
ありがとうごさいます
寝具って大切なんですね
お薬も姫さまに合ったのかしら
なんにせよよかったですね


コメ返ありがとうございました

自分を許すこと、確かに難しいですね。
これが解決すればすべてうまく行きそうですね

今日も頑張りましょう

投稿: なぎさ | 2009年9月30日 (水) 05時38分

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