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2009年9月26日 (土)

散漫な記録~読み飛ばしてくださいね~

なんだか考えが散漫になってまとまりません。

でもきちんとまとめてみなさまにお見せしなければと思うときっと一生むり?

ということで、すいません。以下は非常に散漫なひとりごとになります。

いーんです。ウツなんです。だって病院行って服薬もしてるもん!と大分開き直っております。

5年ぶりの心療内科で、人生ひさびさの不眠で、(ついでに関係ないけど便秘で)ウツにはそろそろ慣れたいのですが、なにせ前頭葉の働きが落ちているものですから、頑張ってもなかなかまともにものごとが考えられないのでしょう。まあ、しゃーないですね。

せめて後で振り返れるように、休日の記録をまたつけようかなと。

0030 就寝
0500 起床。花に水やり。自閉グッズ探し。
0545 出発
0630 山登り開始
0800 下山
0900 帰宅、朝食。2週間持つハムチーズトルティーヤ◎。買い込もう。
1000 寝る
1130 起床、ブログ
1230 片付け開始。音楽ブイブイかける→なんか寂しい→TVをつける→
1250 宅配来る。TVを見て止まっていた自分に気付く。
1255 洗濯機のボタンを押す。アメトークの録画を流すが、なぜか疲れがドット。
     キッチンタイマーを15分掛けて休憩し、リンゴジュースを飲む。
     なにこの疲れ。。。
     ビデオから音楽へ。レゲエ→エンヤ
     そして私の場合15分ではないみたいだ。とりあえず5分。
1310 流しのゴミと家のゴミをまとめて捨てる。新ビニールセット。
     バナナを食べてみる。
     気づくとバナナは半分しか食べてなくて、ダンボールを潰している自分。
     くるくると注意が逸れていることに気付く。
     5分ずつ。これをすると書いてから行動することにする
     今はともかくバナナを食べることに集中しなくちゃ。
     今世界でこんなに真剣にバナナを食べ終わることに必死なのは姫様だ。
1320 バナナを食べて、おなかが空いていることに気付く。
     うつなので、寝ると食べるは最重要項目だ。
     これから昼ごはんを食べることにする。
     私えらいなあ。
     ウツの時に食べやすいゼリー食品やヨーグルト、バナナ等消化が良く、
     手間がかかからず、栄養素のいい食品の備蓄と
     紙コップや割り箸など洗わなくてもよいグッズは山盛りだ。
     少しはウツ対応できているのかもな。

     5分タイマー楽だ。
     意識が逸れても五分で戻ると思うと、安心できる。
     まあやる気がないとダメだけど。

1350 お腹がいっぱいなのかどうか感覚がない。
     ウツの一種だなあ。客観的に考えるしかないか。
     それかちょこちょこ食べるか
1355 洗濯が上がる。日焼け止めスプレー見当たらず。チューブ式で対応
1415 洗濯干し終了。ハンガー買いたし要。
     休もうとする。
     そうすると猛然と体が動きはじめる。
     流しのパイプの掃除まで始める。
     なんだこれ?
     洗濯干しで体が動くリズムに乗ったためか
     いつもの「休もう」と思うとリラックスして動ける私の癖のせいか
1445 ブログを書く
     どうやら少し昼が多かったらしい。
     すこしだけ吐く。
     排水溝の掃除でにおいにもやられてるらしい。
     夏、お盆や家政婦さんのぎっくり腰で家政婦さんが3週間来なかった。
     水周りが大分やられている。
     今日は月1回の家政婦さんの休みの日。
     多分今日私のした仕事は家政婦さんと一緒にする半分以下なのだけど、
     なぜかすごい意思の力が要る。
     めちゃ精神エネルギーをつかう
     
     ずっとすることを繰り返しリピートとする、口うるさい母みたいな機能が家電が
     どこかにないだろうか
     私の母がうるさかったのは私のこのせいかも。
     初めて母に悪いなあと思う。
     今私はそれを求めていると。。。
     皮肉だなあ。

1500 皿をしまう。洗う。パイプを洗う。
1510 休憩
1520 眉カット、顔剃り
1530 ヘアアイロンでカール。服選び。
1615 出発
1645 自助
1745 自助終了。半年ぶりに人と会う。
1800 スーパーでめちゃめちゃ買物。だって半額だったし。
     登山用リュックと帽子とウエストポーチで7000円。
     試着でバッグ一式を落とす。その後スクーターのキーを落とす。
     スーパーの人が拾ってくれていた。
     実は昨日もそう。
     集中力やばす。
     買物しまくってて。。
     人生でカード引落が怖いという初めての状況に。
     便秘用にファイブミニダース買いしました。
     癒し用にバラのバブも。
     あとは、ウツで浴槽から出られない時用にバラのバブルバスを
     探したいなあ。
1930 帰宅、夕食。夏のそうめんつゆ使いきりました。
2000 TV。
2030 ブログかいてます。洗濯物入れないといけないのに。
     服を選ぶのに散らかしっぱなしで行ってたので。
     半年ぶりに会う人と会えたからいいんだけど。
     とにかく疲れ果てて帰ってきているので。
     これって、会社帰りと同じ状況だ。
     この状況でいかにぼーっとする時間を短くできるか。だ。
     いまから片付けようったってムり。
2100 シャワー
     歯磨き
     洗濯とりこみ
     ドライヤー
2200 お酒のみながら寝ます。
     でも食べすぎました。
     満腹中枢バカになっています。
     思う量の4分の3にして、あとはウィダーで足していこう。
     ダイエットにいいかも

明日は一日家にいてもいいな。
お休みなさい。
  
     最悪
     洗濯物
     歯磨き
     布団の上のものを全部下に落とす。です。    

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