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2009年9月28日 (月)

朝4時15分起床。

0415 起床。ぼーっと。本を読む。
0445 白湯を飲む。

0515 

テンピュールのせい?
早く寝て早く起きたせい?
昨日の整体のせい?

なんだか体がすっきり。

頭はうつ気味だし働かないしだけど。
なんせ白湯を飲もうとしてあやうく火事にするところだ。

やはり朝のヘアケアはアイロンは危険。
火傷や火災の危険がある。
効きは弱いがドライヤーにしておこ。
火災保険はがっつり加入してるけど。。。

タイマーセットでオンオフができる天井ライトの
リモコンが見当たらない。
整理すると必ず何かが無くなって出てこない。

今日帰りに2コ注文しよ。

なんだか朝5時にすること決めたのに動かない。
なんならも一度寝てしまいそう。
ちょっと吐き気もする。
それに朝はやはり気持ちもちょっと落ち込む。
夜は落ち込まないけど動けない。

ううううん。

今は朝かな。

何をしたらいいのか分からなくてパニック。
折角おきれたのに。

朝のすることリストを作ってみた。

0600

朝のすることチェックリストを横につってみた。

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コメント

昨日の記事も読みました。
たった一日でいろんなことがあったんですね。
身内の問題は、他人なら「しょうがないか」で済むことでも済まなく感じてしまうからこじれやすいと私も実感しています。
むずかしいですね。

朝はまず糖分を摂ったらどうでしょう?
ブドウ糖なんか枕元においといて目覚めたらすぐ口に入れるというのは手軽でいいんじゃないかしら?
薬局のサプリコーナーにありますよ

投稿: なぎさ | 2009年9月28日 (月) 11時21分

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